姬鬱騅

昨晚我夢見死去的父親復活，他穿著那件熟悉的藍色格紋襯衫，坐在客廳的老位置看報紙，就像從前一樣。這個夢太真實了，醒來時枕頭都是濕的，那種既溫暖又心痛的感覺讓我整天都恍恍惚惚的。台灣人常說「日有所思，夜有所夢」，但這種夢境真的只是思念那麼簡單嗎？

老一輩的鄰居阿嬤告訴我，這種夢其實很常見。她說自從她先生過世後，也經常夢到類似的情景，有時候是在菜市場一起買菜，有時候是兩人坐在廟口吃冰。這些夢境雖然讓人難過，卻也像是給了我們一個機會，能再和離開的人說說話。我把身邊朋友做過類似夢的經驗整理成表格：

心理師朋友說，這種夢其實是潛意識在幫我們處理悲傷。當現實中來不及說的話、沒做完的事堆積在心裡，大腦就會用這種方式讓我們「完成」它。我有個同事更玄，他夢到過世的爸爸回來教他怎麼修漏水的水龍頭，醒來照著做居然真的修好了，讓他深信是爸爸在保佑他。

廟裡的師姐則提醒，如果夢到往生者顯得很痛苦或一直重複同樣的畫面，可能就要注意是不是有什麼心願未了。像我表姊就夢到她爸爸一直說冷，後來去掃墓才發現墓碑旁邊長滿雜草擋住了陽光，整理過後就沒再做過類似的夢了。這些經驗讓我開始認真思考，或許死亡不是真正的結束，而是以另一種形式存在的開始。

為什麼會夢見過世的爸爸突然復活？心理學家這樣解釋

最近有朋友跟我說，他夢到已經離開的爸爸突然復活，還跟他像平常一樣聊天，醒來後覺得既溫暖又困惑。其實這種夢境很常見，心理學家指出這通常是我們潛意識在處理思念和未完成的情感。

當親人離世後，大腦需要時間適應「物理上的缺席」，但情感連結不會立刻切斷。夢中重逢的場景，可能是內心試圖創造一個「緩衝空間」，讓我們慢慢接受現實。特別是如果和爸爸有些來不及說的話，或遺憾沒能好好道別，這種夢更容易出現。

根據研究，這類夢境通常會伴隨以下幾種特徵：

有些人會擔心夢到逝者是不是某種「託夢」，但心理學角度更傾向這是自我療癒的過程。就像有位個案分享，他夢見爸爸回來提醒他記得繳水電費，醒來才發現那天正好是爸爸的忌日，其實是他自己潛意識把日常牽掛和思念連結在一起。

台灣民間習俗常說「日有所思，夜有所夢」，這其實和心理學的觀點不謀而合。當我們白天壓抑對親人的想念，或是遇到和爸爸有關的觸發點（比如看到他喜歡的食物、經過常去的公園），晚上就很容易夢見相關場景。

最近有朋友問我：「夢見去世的父親活過來，這代表什麼徵兆？」其實這種夢境在台灣民間信仰中蠻常見的，很多人在親人過世後都會遇到。這種夢通常不會是什麼可怕的預兆，反而可能是我們內心深處對父親的思念，或是潛意識想要傳達某些訊息給我們。

從心理學角度來看，夢到逝去的親人復活，往往是我們還沒完全接受親人離開的事實。特別是如果父親生前有些未完成的心願，或是你們之間有些來不及說的話，這種夢境出現的機率更高。我聽過不少案例，當事人夢醒後會覺得特別真實，甚至能清楚記得父親在夢中說了什麼話、穿了什麼衣服。

台灣民間對這種夢境有幾種常見的解讀，我整理成表格給大家參考：

有些長輩會說，這種夢可能是父親真的回來看你了。在台灣習俗中，如果夢到逝去的親人，特別是清明節前後，很多人會去廟裡燒個香，或是準備一些父親生前喜歡的食物祭拜。也有人會選擇把夢境內容寫下來，當作是和父親的一種特殊對話方式。

不過要提醒的是，如果這種夢境出現得太頻繁，甚至影響到日常生活，可能就要注意是不是自己太過沉浸在悲傷裡。台灣很多宮廟都有收驚服務，也有些心理諮商師專門處理喪親的哀傷輔導，這些都是可以考慮的資源。

最近有朋友問我「如何解讀夢見死去的爸爸復活的意義？」其實這種夢境在台灣蠻常見的，很多人在親人過世後都會經歷。這種夢通常不是什麼恐怖的事情，反而可能是我們潛意識在處理對親人的思念，或是生活中遇到某些事情觸發了回憶。

夢見逝去的親人復活，不同情境可能有不同含義。我整理了一些常見情況給大家參考：

我自己也有過類似經驗，夢到過世的阿公突然出現在家裡廚房，就像以前一樣在煮他最拿手的滷肉。醒來後雖然難過，但那種熟悉的感覺讓我覺得很溫暖。心理師朋友說，這種夢其實是大腦在幫我們適應親人離開的事實，用比較溫柔的方式讓我們慢慢接受。

有時候這種夢也會出現在生活遇到重大變化的時候。像我有個朋友在結婚前一直夢到她去世的媽媽回來幫她挑婚紗，她說雖然醒來會哭，但夢裡媽媽給的建議都讓她覺得特別踏實。這種情況可能不是單純的思念，而是我們在重要時刻下意識想尋求親人的支持和認可。