姬鬱騅

穴穴形狀其實有好多種變化，就像每個人嘅指紋一樣獨特。喺中醫養生同埋現代醫學嘅角度嚟講，了解穴穴形狀唔單止係知識，仲可以幫助我哋更好地照顧自己嘅身體健康。今日就同大家分享一啲實用資訊，等你可以更了解自己嘅身體。

首先講下女性身體嘅穴穴形狀，其實每個人都唔同。有啲人嘅陰道口比較圓潤，有啲就偏向橢圓形，仲有啲會呈現心形或者其他特殊形狀。呢啲差異都係正常嘅，就好似我哋嘅五官都會有少少唔同咁。以下係常見嘅幾種穴穴形狀分類：

除咗外觀上嘅差異，穴穴形狀同身體健康都有密切關係。好似中醫入面講嘅會陰穴，位置喺陰道同肛門之間，形狀會影響到穴位嘅準確定位。有經驗嘅中醫師可以根據穴穴形狀嘅特徵，更精準地判斷穴位嘅位置，進行針灸或者按摩治療。例如心形嘅穴穴，會陰穴通常會偏向上方少少；而圓形嘅穴穴，穴位就比較容易喺正中間搵到。

講到養生，穴穴形狀仲會影響到日常保健嘅方法。好似做凱格爾運動嘅時候，唔同形狀嘅穴穴需要用稍微唔同嘅力度同角度先達到最好效果。圓形嘅穴穴通常肌肉分佈比較平均，可以做標準動作；而橢圓形嘅就可能要針對長軸方向加強訓練。有啲瑜伽老師仲會根據學生嘅穴穴形狀，調整骨盆底肌訓練嘅方式，真係好專業㗎！

最後要提提，穴穴形狀會隨住年齡同生活習慣改變。生過BB嘅女性、長期做重訓嘅人，或者更年期後嘅女士，穴穴形狀都可能會有微妙變化。呢啲都係正常現象，唔使太擔心。最重要係定期觀察自己身體嘅變化，發現異常就及早求醫。記住啦，了解自己嘅身體先係最好嘅養生之道！

1. 穴穴形狀原來這麼多種？台灣中醫師教你辨識。大家去中醫診所針灸時，有沒有注意過醫師按壓的那些穴位其實形狀都不太一樣？今天就讓在地中醫師來跟大家分享，原來我們身上的穴位還有這麼多學問，下次去針灸時可以偷偷觀察一下喔！

你知道嗎？穴位不是隨便一個點那麼簡單，根據中醫古籍記載，穴位其實有分好多種形狀。有些像是小凹洞，有些則像條細縫，甚至還有像小山丘一樣微微凸起的。這些不同形狀的穴位在中醫治療上都有不同的作用，醫師下針時也會根據穴位特性來調整手法。

來看看最常見的幾種穴位形狀：

老中醫說，這些不同形狀的穴位其實跟它們所在的位置很有關係。比如說在關節附近的穴位通常會是長條形的，因為要順著筋骨縫隙找；而在肌肉豐厚處的穴位就比較容易是圓形的凹陷。有些資深中醫師光是用手摸就能分辨出穴位形狀，這可是需要多年經驗累積的功夫呢！

下次去針灸時不妨多留意一下，醫師在你身上找的穴位是什麼形狀的。不過要提醒大家，自己在家不要隨便亂按穴位喔，尤其是孕婦或特殊體質的人，還是要交給專業中醫師來處理比較安全。

2. 為什麼每個人的穴穴形狀都不太一樣？專家解密

你有沒有發現，每個人身上的穴穴（像是肚臍、耳洞這些小凹洞）形狀都不太一樣？這其實跟我們的生長過程和基因有關啦！今天就要來跟大家聊聊這個有趣的小知識，順便解密一下為什麼會這樣～

首先，以最常見的肚臍來說，它的形狀主要跟我們出生時剪臍帶的方式有關。醫生處理臍帶殘端的時候，如果綁得比較緊，可能就會形成內凹的肚臍；如果處理得比較鬆，就可能會凸出來。而且啊，隨著我們長大，肚臍周圍的肌肉和脂肪分佈也會影響它的形狀變化喔！

再來說說耳洞，這個就更神奇了！有些人天生耳洞形狀就很漂亮，有些人則會有點歪斜。整形外科醫師說，這跟我們耳朵軟骨的發育過程有關，而且每個人軟骨的彈性和厚度都不一樣，所以耳洞的形狀自然就會有差異。如果是後天穿耳的，穿的位置和癒合狀況也會影響最終的形狀喔！

最後不能不提酒窩，這個超可愛的小凹洞根本就是基因彩票！酒窩的形成是因為臉部肌肉的纖維比較短，拉扯皮膚時就會形成凹陷。有趣的是，有些人的酒窩是圓圓一點的，有些人則是長條形的，甚至還有人兩邊酒窩形狀不一樣，這些都是正常的個體差異啦！

3. 穴穴形狀會影響健康嗎？養生達人這樣説，其實在中醫理論中確實有這樣的說法。穴位就像是身體的能量開關，不同形狀的凹陷或突起都可能反映臟腑狀態。台灣很多老師傅都會特別觀察客人腳底按摩時的穴點變化，甚至能從這些小細節預測健康狀況，真的很神奇對吧！

老中醫們常說，穴位的深淺、大小甚至觸感都有講究。比如說「足三里」這個重要穴位，如果按下去特別深陷，可能表示脾胃比較虛弱；要是周圍皮膚摸起來粗糙，可能代表消化系統需要多注意。我自己去按摩的時候也會特別留意師傅怎麼說，畢竟這些小地方真的藏了很多身體密碼。

說到這個，我阿嬤以前就超會看這些。她總說我腳底的「湧泉穴」太扁，硬是每天逼我泡腳加按摩，現在想起來還真是有道理。現代人整天穿鞋子，腳底穴位都被悶著，難怪常常覺得累。建議大家洗澡時可以多按按腳底，特別是那些摸起來特別痛或特別硬的點，慢慢揉開會舒服很多。

中醫師朋友還分享過，像「合谷穴」如果長得特別突出，可能是身體火氣大。這種時候他們會建議喝些青草茶降火氣，或是按壓耳朵上的穴位來平衡。其實這些小知識都很實用，平常多觀察自己的身體變化，就能及早發現問題。記得有次我手肘內側的「曲池穴」突然變得敏感，去給師傅看才知道是最近電腦打太多，手臂肌肉太緊繃了。