姬鬱騅

每天在辦公室待超過8小時，選對適合放辦公室的植物真的很重要！不僅能淨化空氣，還能讓緊繃的工作情緒得到舒緩。今天就來分享幾款超好養又實用的辦公室植物，讓你的辦公桌瞬間變身療癒小綠洲。

首先要推薦的就是「黃金葛」，這種植物根本是懶人救星！我辦公室的黃金葛曾經被我忘記澆水兩週，結果它還是活得好好的。而且它的藤蔓會慢慢垂墜下來，放在檔案櫃或書架上特別有生氣。記得之前同事Jenny的黃金葛還從她的座位一路爬到隔壁同事的隔間，最後變成辦公室最熱門的打卡景點呢！

再來是「虎尾蘭」，這款植物特別適合光線不足的辦公環境。我們公司茶水間那盆虎尾蘭，放在幾乎曬不到太陽的角落，三個月才澆一次水，現在已經長得比我還高了。最棒的是它晚上也會釋放氧氣，加班的時候特別有感！

最近辦公室很流行養「空氣鳳梨」，這種植物不用土就能活，直接掛在電腦螢幕旁邊超級方便。我們部門的小美還幫她的空氣鳳梨取了名字，每天午休時間都會跟它說話，結果不知不覺就開了花，整個辦公室都為之瘋狂！這種植物最適合放在經常要整理文件的辦公桌，完全不會弄髒桌面。

說到辦公室植物，不得不提「多肉植物」家族。我們公司的會計部每個人都養了一盆，擺在計算機旁邊超級可愛。最受歡迎的是「熊童子」，毛茸茸的葉片像小熊手掌一樣，壓力大的時候摸一摸真的很療癒。不過要提醒大家，多肉植物雖然好養，但千萬別像我們主管一樣愛心氾濫天天澆水，最後整盆都爛掉了…記得「寧乾勿濕」是養多肉的最高原則！

最近辦公室氣氛有點悶嗎？放幾盆植物不僅能淨化空氣，還能讓工作心情變好！辦公室適合放哪些植物？新手也能養活的5種推薦，今天就來分享這些超好照顧的綠色小夥伴，就算你是植物殺手也能輕鬆駕馭～

首先要推薦的就是「黃金葛」，這根本是辦公室植物的MVP啊！只要給它一點水和散射光線，它就能長得超茂盛。我們辦公室那盆放在影印機旁邊兩年了，連假回來忘記澆水都沒在怕的，照樣綠油油的。而且它可以水耕也可以土耕，剪一段插在水瓶裡就能活，超級適合懶人。

再來是「虎尾蘭」，這傢伙簡直是為忙碌的上班族而生的。它耐旱到一個不行，兩週澆一次水都算頻繁了。我們主管桌上那盆曾經被他忘記整整一個月，結果不但沒死，還默默長出新芽，根本是植物界的蟑螂（稱讚意味）。而且它有各種造型，直立型、短胖型都有，放在辦公桌上超有質感。

說到「發財樹」，這可是台灣辦公室最常見的招財植物。我們公司每層樓電梯口都擺了一盆，聽說會計部那盆養得特別好，難怪今年年終特別優（笑）。它喜歡明亮的環境但不要陽光直射，澆水時記得把土澆透，偶爾用濕布擦擦葉子會更漂亮。不過要小心別澆太多水，根部會爛掉喔！

「仙人掌」系列也很適合放在電腦旁邊，特別是那些靠窗的座位。我們IT部門的同事每個人桌上都有一盆，說是能防輻射（效果見仁見智啦）。重點是它們幾乎不用照顧，有時候忙起來忘記它們的存在反而長得更好。記得選排水好的盆器，澆水時寧可少不要多，不然很容易就say goodbye了。

最後要推「常春藤」，這種垂墜型的植物放在文件櫃或書架上超有fu。我們公司的常春藤從二樓垂到一樓，變成超美的綠色簾幕。它喜歡濕潤環境，所以放在茶水間附近特別適合。不過要定期修剪，不然會長得太狂野。如果辦公室空調很強，記得偶爾給它噴噴水保持濕度。

為什麼要在辦公室放植物？改善工作效率的科學根據

最近越來越多公司開始在辦公室擺放植物，這不只是為了好看而已喔！根據研究顯示，辦公室裡的綠色小夥伴真的能讓大家工作效率提升，心情也變好。今天就來聊聊這些植物到底有什麼魔力，能讓我們上班更有幹勁。

你知道嗎？光是看著綠色植物，就能讓眼睛的疲勞感降低15%左右。特別是整天盯著電腦的上班族，桌上放盆多肉或小盆栽，時不時看一下，對視力保健很有幫助。而且植物會釋放負離子和微量水分，能改善辦公室空調環境的乾燥問題，讓你的皮膚不會因為冷氣吹整天而緊繃不舒服。

更厲害的是，NASA研究發現某些植物還能淨化空氣！像是常見的虎尾蘭、黃金葛，都能吸收甲醛、苯這些辦公室常見的有害物質。空氣變乾淨了，頭腦自然更清醒，想企劃、寫報告都更順手。

心理學研究也指出，辦公室有植物的環境能降低員工壓力指數。特別是那種需要高度專注的工作，像是程式設計或財務分析，有植物的環境能讓錯誤率減少12%。而且啊，照顧植物的過程本身就很療癒，澆水、修剪葉子的時候，剛好可以讓緊繃的大腦休息一下，再回到工作時效率反而更高。

有些公司還會讓員工自己選擇要養什麼植物，這樣大家對辦公室更有歸屬感。畢竟每天要待8小時的地方，有點自己的綠色小天地，上班心情真的會不一樣。下次經過花市，不妨挑盆順眼的植物帶去公司吧！

上班族如何照顧辦公室植物？懶人養護技巧分享

每天在辦公室待超過8小時，養盆綠色植物不僅能淨化空氣，看著心情也好～但忙起來真的會忘記照顧啊！今天就來分享幾個超實用的懶人養護技巧，讓你的辦公室小盆栽活得比你還滋潤（笑）。

首先選對植物超重要！推薦這幾種「辦公室生存強者」，就算你偶爾忘記澆水也不會馬上掛給你看：

再來分享我的偷懶小技巧：把喝剩的礦泉水瓶蓋戳幾個洞，倒插在盆栽旁邊就是簡易滴灌系統啦～週一裝滿水，撐到週五都沒問題。還有啊，辦公室的空調會讓植物很乾，記得偶爾用噴瓶幫葉子噴點水，就像幫它們敷面膜一樣超有效！

觀察植物狀態也很重要喔～如果葉子開始發黃，可能是水澆太多或太少；葉子捲曲通常是太乾；徒長就是光線不足。這些小徵兆要放在心上，及時調整照顧方式。我都在手機設提醒，每週五下午固定檢查植物狀況，順便當作下班前的小確幸時光。

最後偷偷告訴你，跟同事一起養植物超省事！可以輪流照顧，休假時也不用擔心沒人澆水。我們辦公室現在就有個「植物認養牆」，大家把自己的小盆栽掛上去，還能互相交流照顧心得呢～