姬鬱騅

我手臂內側有個從小就有的黑色胎記，形狀像片小葉子，每次看到都覺得特別親切。說起胎記啊，老一輩的人都說這是上輩子留下的記號，也有人說是媽媽懷孕時特別想吃的東西沒吃到，才會在寶寶身上留下印記。雖然這些說法沒有科學根據，但確實讓黑色胎記多了幾分神秘感。

最近在幫朋友研究皮膚保養時，發現關於黑色胎記的醫學資訊還真不少。整理了一些實用資料給大家參考：

記得前陣子有個朋友很煩惱，因為她臉頰上的黑色胎記隨著年紀增長越來越明顯。其實現在醫美技術很進步，像雷射治療或冷凍治療都能有效淡化胎記。不過要特別提醒，不是所有黑色胎記都需要處理，有些反而會成為個人特色。像名模Winnie Harlow就把自己的白斑症變成獨特標誌，在時尚圈闖出一片天。

說到這個，突然想起小時候班上同學總愛給有胎記的人取綽號，什麼「黑豆」、「地圖」之類的。現在想想，那些被取笑的同學後來反而都特別有自信，可能是從小就學會接受自己的與眾不同吧。我的葉子胎記雖然不大，但每次洗澡時看到都會忍不住摸一摸，它就像是我身體的一部分，見證了我從小到大的每個階段。

黑色胎記是什麼？醫師教你快速辨識特徵

最近門診好多媽媽帶著小朋友來問：「醫生啊，這個黑黑的斑點是不是胎記？會不會有問題？」今天就來跟大家聊聊黑色胎記的常見特徵，讓爸媽們可以初步判斷要不要帶孩子就醫檢查。

黑色胎記其實是皮膚上色素細胞聚集形成的斑塊，大部分都是良性的。不過有些特殊型態的黑色胎記確實需要特別注意，尤其是形狀不規則、顏色不均勻的那種。我們整理了一個簡單的對照表，幫助大家快速分辨：

一般來說，出生就有的小顆黑色胎記比較不用擔心，但如果是後來才長出來的，或是原本的胎記突然變大、變色、出血，就要趕快找皮膚科醫師檢查。特別是那種長在手掌、腳底這些容易摩擦部位的黑色斑點，更要提高警覺。

很多家長會問：「那咖啡牛奶斑算不算黑色胎記？」其實這算是另一種色素沉澱，通常顏色比較淺，呈現咖啡色。但如果身上出現超過6個直徑大於1.5公分的咖啡牛奶斑，就可能跟神經纖維瘤症有關，建議帶孩子去做進一步檢查。

最近有朋友問我「為什麼會長黑色胎記？5大常見原因解析」，其實黑色胎記在台灣真的很常見，很多人從小就有，只是位置和大小不同而已。這些黑色斑塊的形成原因很多，有些是天生的，有些則是後天環境影響，今天就來跟大家聊聊最常見的幾種情況，讓你更了解自己身上的小記號。

首先最常見的就是遺傳因素啦，如果爸媽有明顯的胎記，小朋友有黑色胎記的機率就會比較高。這種通常出生時就會看到，而且隨著年紀增長可能會變大或顏色變深。再來是黑色素沉澱的問題，當皮膚某個區域的黑色素細胞特別活躍時，就會形成深色的斑塊，這種情況在陽光曝曬後可能會更明顯。

另外還有一種是血管型的，雖然看起來是黑色，但其實是深層血管聚集造成的。這種胎記摸起來可能會有點突起，而且隨著年紀增長顏色可能會變化。環境因素也很重要，像懷孕期間荷爾蒙變化、或是長期接觸某些化學物質，都可能誘發新的黑色斑塊出現。最後就是大家最擔心的病變可能，雖然機率很低，但如果胎記突然變大、變形或出血，就要特別注意了。

其實大部分黑色胎記都是良性的，不用太過擔心。不過要提醒大家，如果發現胎記有快速變化，像是邊緣變得不規則、顏色不均勻，或是覺得癢痛，最好還是給皮膚科醫生檢查一下比較安心。平常也要做好防曬，避免黑色素沉澱加重喔！

黑色胎記會惡化嗎？這些變化要特別注意

最近有朋友問我：「身上從小就有的黑色胎記最近好像變大了，這樣正常嗎？」其實啊，多數黑色胎記都是良性的，但確實有些變化要特別留意。台灣天氣潮濕炎熱，皮膚問題本來就多，如果發現胎記出現異常變化，千萬別輕忽，建議盡快找皮膚科醫師檢查比較安心。

一般來說，黑色胎記惡化的機率不高，但如果你發現以下這些狀況，就要提高警覺了：

我自己有個親戚就是因為發現腳底的黑痣邊緣突然變得參差不齊，及時就醫才發現是早期黑色素瘤。醫師說台灣人常常忽略手腳部位的痣，但其實這些地方反而更容易因為摩擦而病變。另外啊，如果家族有人得過皮膚癌，或是你本身有很多顆黑色素痣（超過50顆），定期檢查就變得更重要了。

平常除了觀察變化，防曬也很關鍵。台灣紫外線強，尤其是夏天，就算陰天也要記得擦防曬乳。我認識的皮膚科醫師都建議，連在室內工作都要補擦，因為窗邊的陽光反射也會傷害皮膚。如果胎記長在經常摩擦的部位（像腰部、領口），可以考慮用透氣膠帶保護，減少刺激。