姬鬱騅

第一次在日本上廁所真的會讓人驚豔！不管是百貨公司還是路邊的便利店，日本的廁所總是乾淨得發亮，而且功能多到讓人眼花撩亂。最特別的就是那個溫熱的免治馬桶座，冬天坐上去根本不想起來，還有各種沖水模式和音樂功能，完全顛覆我們對廁所的想像。

在日本用廁所要注意的事情還不少，這裡整理幾個重點：

說到免治馬桶，操作面板上的按鈕常常讓外國人看得一頭霧水。最常見的有「おしり」（臀部清洗）、「ビデ」（女性專用清洗）、「止」停止按鈕，還有溫度調節和水壓控制。記得第一次用的時候不要被突然噴出的水嚇到，那個水柱位置和力道都是可以調整的。

日本的公共廁所隨處可見，連便利商店都有，而且幾乎都免費使用。最貼心的是很多地方都有「多機能トイレ」（多功能廁所），裡面空間超大，還有嬰兒座椅和扶手，對帶小孩的父母或輪椅使用者超級友善。不過要提醒的是，有些老舊的站前公廁可能還是蹲式馬桶，不習慣的人要特別注意。

在觀光景點的廁所經常要大排長龍，特別是女廁。建議可以把握幾個小技巧：利用百貨公司的廁所（通常比較乾淨）、避開用餐高峰時間、或是找車站內的付費洗手間（人通常較少）。另外日本人有「廁所神明」的說法，所以他們打掃得特別認真，我們使用時也要好好維持清潔喔！

日本廁所為什麼這麼乾淨？在地人告訴你秘密。每次去日本玩，最讓人驚豔的就是他們的廁所，乾淨到發亮就算了，連公共廁所都香香的！其實這背後藏著日本人從小培養的生活習慣和超用心的清潔文化，今天就來跟大家分享幾個在地人才知道的細節。

首先，日本人對廁所的重視程度真的不一樣。他們把廁所當成「聖域」，從小就被教育要保持乾淨。很多家庭甚至會在廁所放拖鞋，就是要區分廁所和其他空間。而且他們清潔頻率超高，看看這個對比表格就知道：

再來就是他們超愛用各種清潔神器！像是馬桶專用噴霧、瞬間除菌濕巾這些，在日本的超市隨便都能找到20幾種不同功能的廁所清潔劑。最厲害的是「音姬」這個設計，按下會發出流水聲遮蓋如廁聲音，讓人更自在使用，自然也會更愛惜環境。

還有個超重要的小細節，就是日本人上完廁所一定會自己簡單清理。在家庭或公司，用完馬桶後順手用旁邊的小刷子刷一下已經是基本禮儀。公共廁所也一定會提供充足的衛生紙和消毒液，讓下一位使用者能安心使用。這種「為下一個人著想」的文化，真的讓他們的廁所維持得超好。

去日本玩怎麼找免費廁所？這些地方超方便，其實只要掌握幾個小技巧，就能輕鬆解決「找廁所」這個旅行中的小煩惱。日本雖然很多地方廁所都要收費，但還是有不少免費又乾淨的選擇，而且通常都隱藏在我們常去的地方喔！

首先最推薦的就是便利商店啦！日本的7-11、Lawson、FamilyMart幾乎都有免費廁所，而且超級乾淨。不過要注意的是，有些店家的廁所會貼「僅供顧客使用」的標語，這時候買個小東西再禮貌詢問店員就沒問題了。另外像Uniqlo、GU這些大型服飾店也都有設置免費廁所，逛街時可以順便解決需求。

如果是觀光客常去的景點，像是淺草寺、明治神宮這類地方，周邊通常都會有公廁，而且維護得相當不錯。特別提醒大家，日本很多公園也都有設置免費廁所，像上野公園、新宿御苑這些大型公園，廁所數量多又乾淨，是散步時的好選擇。

最後分享一個小秘訣：打開Google地圖搜尋「トイレ」（廁所的日文）或「公衆トイレ」，馬上就能找到附近的免費廁所位置。這個方法在鬧區特別好用，可以省下不少找廁所的時間。記得隨身攜帶面紙，因為日本很多公廁不提供擦手紙，這點跟台灣不太一樣喔！

第一次去日本玩的時候，看到公廁裡的衛生紙整個傻眼！「日本公廁衞生紙怎麼用？原來這樣才正確」這個問題困擾我好久，後來才發現跟台灣用法差超多。日本公廁的衛生紙通常有兩種，一種是水溶性衛生紙可以直接沖馬桶，另一種則是比較厚的面紙要丟垃圾桶。最常見的困擾就是搞不清楚哪種能沖、哪種不能沖，亂丟的話可能會造成馬桶堵塞，超級尷尬的啦！

日本公廁衛生紙使用對照表：

其實分辨方法很簡單，只要看衛生紙的厚度和材質就知道了。水溶性衛生紙摸起來比較薄，而且通常都是素色的沒有印花，這種就是設計來直接沖掉的。而那種摸起來比較厚實、可能有印花或香味的，就是要丟垃圾桶的。日本公廁裡通常都會有明確的標示，只是我們外國遊客常常看不懂日文才會搞錯。記得我第一次去的時候，還以為所有衛生紙都能沖，結果差點把飯店的馬桶搞壞，超糗的！

另外要注意的是，日本有些公廁會同時提供兩種衛生紙。捲筒式的一般都是水溶性可以沖的，而盒裝抽取式的通常是不能沖的。如果實在分不清楚，最保險的方法就是看看垃圾桶裡其他人怎麼丟，或是觀察衛生紙包裝上有沒有「トイレに流せる」（可沖馬桶）的字樣。現在很多觀光景點的公廁也會貼英文或中文的說明，對遊客來說真的方便很多。