姬鬱騅

「詩書非藥能醫俗」這句話說得真好，在這個資訊爆炸的時代，我們太需要讓心靈沉澱下來了。每次翻開一本好書，或是細細品味一首詩，都像是給忙碌的生活按下暫停鍵，讓那些浮躁的念頭慢慢沉澱下來。這比吃什麼補藥都來得有效，因為它治的是心裡的那份俗氣。

說到遠離塵囂，很多人會想到去旅行。在薩爾斯堡的湖區租艘小船，讓碧綠的湖水洗去城市的喧囂，不就是現代版的「詩書非藥能醫俗」嗎？這裡整理了幾種在薩爾斯堡親近自然的方式：

在沃爾夫岡湖的白色小馬酒店旁租船，看著阿爾卑斯山的倒影在湖面搖曳，手邊放著一本聶魯達的詩集，這種體驗比任何網紅打卡都來得深刻。特別是清晨時分，湖面還籠罩著薄霧，划著小船緩緩前進，連呼吸都變得詩意起來。

採爾湖邊的SUP立槳也很特別，站在板上隨波輕晃，需要全神貫注才能保持平衡，這種專注的狀態意外地能讓人忘記煩惱。上岸後在湖邊咖啡館讀幾頁書，看著陽光在水面跳躍，會發現原來快樂可以這麼簡單。這些體驗都在提醒我們，生活中最珍貴的往往不是那些喧嘩熱鬧，而是能夠讓心靈沉澱下來的片刻。

1. 誰説詩書不能治癒現代人的空虛感？在這個滑手機滑到手指發麻的時代，我們總覺得心裡缺了一塊。其實啊，那些被我們嫌「老派」的詩詞書本，反而能填補這種說不出的寂寞。想想看，當你下班擠在捷運上，與其盯著別人後腦勺發呆，不如翻開一本詩集，讓李白帶你去看看唐朝的月亮，不是挺浪漫的嗎？

現代人常遇到的空虛感，古人早就寫得透徹。蘇東坡被貶到黃州時寫「人生如逆旅，我亦是行人」，這種豁達簡直是給加班到懷疑人生的我們一劑強心針。讀詩最妙的是，你會發現千百年前的情感和現在根本沒差多少——失戀時讀李清照「此情無計可消除」，比刷一整晚限時動態更能安慰人。

讀書更是一件很私人的享受。你可以在早餐店配著蛋餅讀《紅樓夢》，在咖啡廳邊喝拿鐵邊看《瓦爾登湖》，甚至洗澡時用手機聽有聲書。這些零碎時間累積起來，不知不覺就會發現，自己說話開始有點文青味，思考也變得不太一樣。特別是夜深人靜時，與其躺在床上滑社群軟體越滑越焦慮，不如讀幾頁散文，讓張愛玲或白先勇的文字陪你入眠。

很多人覺得讀詩詞很「硬」，其實根本不用正襟危坐地研究。就像我們聽流行歌不會先查樂理一樣，隨手翻到哪頁就讀哪頁，遇到喜歡的句子就畫線，看不懂就跳過。慢慢地，你會記住一些很美的句子，在適當的時候突然從腦海裡冒出來——可能是看到夕陽時脫口而出的「落日熔金」，或是遇到挫折時想起「竹杖芒鞋輕勝馬」的灑脫。

2. 為什麼古人説詩書比良藥更能醫治庸俗？這個問題其實很有意思。在古代，讀書人被視為社會的精英，詩書不僅是知識的載體，更是一種精神修養。古人認為，一個人如果整天只關心柴米油鹽，生活就會變得庸俗乏味。而透過閱讀詩書，可以開拓視野、陶冶性情，讓心靈得到昇華。這種精神層面的「治療」，確實比單純吃藥更能讓人擺脫庸俗的狀態。

台灣人常說「腹有詩書氣自華」，這句話正好說明了讀書對一個人的影響。當你讀過李白、杜甫的詩，看過《紅樓夢》、《三國演義》的故事，整個人的談吐和氣質都會不一樣。這不是靠吃補品或穿名牌能達到的效果。古人把讀書看得這麼重要，就是因為它能夠從根本上改變一個人的內在。

現代社會雖然節奏快，但這個道理依然適用。很多人下班後就滑手機、追劇，日子久了覺得生活很空虛。但如果你能養成閱讀的習慣，特別是經典文學作品，會發現自己的思考方式和看待世界的角度都變得不同。這不是說要變成書呆子，而是讓生活多些深度和質感。古人把詩書比作良藥，確實有它的道理在。

其實台灣的書店文化很發達，從誠品到獨立書店，隨處都能感受到閱讀的氛圍。這也說明即使在現代，人們還是認同詩書的價值。下次當你覺得生活乏味時，不妨試試放下手機，拿起一本好書，或許會有意想不到的收穫。這種「治療」方式，可是流傳了幾千年呢！

3. 什麼時候讀詩最能讓人脫離低俗趣味？這個問題其實藏著生活的小秘密。台灣人常說「氣質是薰出來的」，讀詩就像在心裡種花，但挑對時機才能讓花香飄進骨子裡。比如捷運上滑手機看八卦新聞時，與其被瑣碎資訊轟炸，不如點開一首鄭愁予的〈錯誤〉，讓「我達達的馬蹄是美麗的錯誤」把通勤時間變成文青時光。

最適合讀詩的時刻往往和「感官覺醒」有關。清晨泡咖啡時讀周夢蝶，苦澀香氣混著「誰在風中拾起我的影子」的孤絕；雨天窩沙發配洛夫，雨聲滴答成了「時間，一條青蛇似的」最佳配樂。這些日常縫隙裡的詩意，能把油膩膩的現實瞬間提煉成琥珀。

特別想提台灣獨有的讀詩場景：廟埕榕樹下阿伯們下棋的吆喝聲中，翻開一本向陽的〈土地的歌〉，台語詩的韻腳會讓市井喧囂突然有了層次。或是熱炒店等菜時，手機裡放首羅智成的〈夢中書房〉，九層塔炒蛤蜊的鑊氣都能昇華成詩的意象。這種把詩揉進生活粗顆粒裡的讀法，反而比正襟危坐的品詩更讓人遠離庸俗。