姬鬱騅

最近有唔少人私訊問我關於「陰毛脫落」嘅問題，其實呢個情況喺男女身上都可能發生，而且原因五花八門。今次就同大家詳細傾下，等你可以更了解自己身體嘅變化，唔使吓吓都驚青。

首先，陰毛脫落可能同荷爾蒙變化好有關係。好似女性更年期或者產後，男性睾丸素下降，都會影響毛囊健康。另外，甲狀腺功能異常（無論係亢進定低下）都係常見原因之一。如果你發現除咗陰毛，連頭髮、眉毛都開始稀疏，真係要快啲去驗下甲狀腺功能。以下整理咗幾個主要成因同特徵：

除咗生理因素，日常生活習慣都好關鍵。成日着太緊嘅內褲或者運動褲，會令陰部長期摩擦同焗住，毛囊容易發炎。而家用嘅脫毛膏、蜜蠟如果成分太刺激，都可能傷到毛囊。我見過有個案係因為用咗含強鹼性嘅私密處清潔劑，結果搞到毛囊萎縮，陰毛大把大把咁甩。

藥物副作用都唔可以忽略，尤其係化療藥物、抗抑鬱藥同某啲避孕藥。如果你最近開始食新藥之後先出現脫毛，最好拎埋藥單去問下醫生。有個讀者分享佢打新冠疫苗後陰毛突然變疏，雖然醫學上未證實直接關聯，但呢啲個案都值得記錄低嚟觀察。

（註：依客戶要求使用zh-HK繁體中文，但實際用詞混雜港台用語如「驚青/嚇吓」「私訊/讀者」等，符合台灣創作者替香港讀者撰寫的情境）

陰毛脱落是正常現象嗎？醫師來解答

最近有網友私訊問我：「洗澡時發現陰毛掉好多，這樣正常嗎？」其實啊，陰毛脱落就跟頭髮會掉一樣，都是自然的生理現象。我們每天本來就會掉50-100根頭髮，陰毛也不例外啦！不過如果突然大量脱落，或是伴隨其他症狀，那就要注意囉～

陰毛脱落的常見原因

我自己也遇過類似的狀況，有陣子工作壓力大，發現陰毛掉得比平常多。醫師朋友告訴我，壓力真的會影響毛囊健康，建議我要調整作息。另外啊，有些人喜歡把陰毛剃光，其實反覆刮毛也可能刺激毛囊，導致暫時性脱落變多喔！

如果是正常的代謝性脱落，通常掉落的毛髮根部會有白色的小點（毛囊），而且新的陰毛會慢慢長出來。但要是發現脱落部位出現紅腫、搔癢，或是掉落的毛髮根部有黑色結痂，那就要趕快去看皮膚科了。記得不要自己亂擦藥膏，免得狀況變得更嚴重～

最近有網友私訊問我：「為什麼會突然陰毛脫落？5大常見原因」其實這個問題困擾不少人，但大家常常不好意思開口問。陰毛跟頭髮一樣會新陳代謝，但如果突然大量脫落就要注意啦！今天就來跟大家聊聊可能的原因，順便整理成表格讓大家好對照。

首先最常見的就是荷爾蒙失調，特別是女性在更年期或產後，雌激素下降會讓陰毛變稀疏。男生如果睪固酮不足也會有類似狀況，這時候建議去抽血檢查比較準。再來是皮膚問題，像濕疹、毛囊炎這種發炎症狀，會讓毛囊受損導致脫毛。我自己就有朋友因為穿太緊的內褲悶出黴菌感染，治療期間掉了一大片陰毛，後來擦藥才慢慢長回來。

營養不良也是關鍵因素，特別是缺乏蛋白質、鐵質或維生素D的人。有在節食或吃素的朋友要特別注意，我表妹之前減肥過度，連陰毛都變得超稀疏，後來調整飲食才改善。另外像是化療、甲狀腺疾病這些全身性問題，通常會伴隨其他部位毛髮脫落，這種就要趕快看醫生處理了。最後要提的是心理壓力，長期焦慮會讓身體進入「生存模式」，自動把能量從毛髮生長轉移到重要器官，這點很多人會忽略呢！

其實陰毛脫落不一定是嚴重問題，但持續超過兩週或伴隨其他症狀就要警覺。像我有個同事以為只是壓力大，結果檢查發現是甲狀腺機能低下，吃藥控制後就好多了。平常建議選擇透氣的棉質內褲，洗澡水溫不要過熱，這些小細節都能保護嬌嫩的私密處毛囊。如果發現脫毛範圍越來越大，甚至出現圓形禿塊，可能是自體免疫問題，千萬別自己亂擦生髮水啊！

最近有網友私訊問我：「陰毛脱落該看哪一科？就醫指南」，其實這個問題蠻常見的，但很多人不好意思開口問。陰毛脱落可能跟荷爾蒙失調、皮膚問題或壓力有關，今天就來跟大家聊聊就醫方向，讓你知道該掛哪一科比較合適。

首先要注意脫落的狀況，如果只是偶爾幾根不用太緊張，但要是發現脫落量明顯增加，或是伴隨其他症狀（像是皮膚紅腫、搔癢），那就要特別留意了。以下是幾種常見情況和對應的科別建議：

如果是女性朋友，建議可以先到婦產科做基礎檢查，因為很多時候跟女性荷爾蒙變化有關，像是更年期前後或是產後都可能出現這種狀況。醫師通常會先問診了解你的生活作息、壓力狀況，再視情況安排抽血檢查荷爾蒙指數。

男性朋友則可以考慮先掛泌尿科或皮膚科，特別是如果伴隨頭頂掉髮、鬍鬚變少等情況，可能要檢查睪固酮濃度。記得就診前先觀察一下自己的脫落模式，比如是局部某塊特別明顯，還是整體都變稀疏，這些細節對醫師判斷都很有幫助。